반응형 참외효능1 참외 칼로리 공개! 여름 다이어트, 맛있게 성공하는 비법 여름 대표 과일 참외, 칼로리 낮춰 맛있게 즐기는 방법 (ft. 다이어트 꿀팁)무더운 여름, 시원하고 달콤한 참외 한 조각은 그야말로 꿀맛이죠! 아삭한 식감과 풍부한 과즙은 더위를 싹 가시게 합니다. 하지만 다이어트를 생각하면 '참외 칼로리가 얼마나 될까?' 궁금증이 생기기 마련입니다. 달콤한 맛 때문에 칼로리가 높을까 봐 걱정하셨다면, 오늘 이 글을 주목해주세요! 참외 칼로리에 대한 모든 것과 참외고르는법, 맛있게 즐기면서 건강까지 챙기는 방법을 알려드립니다.1. 참외 칼로리, 얼마나 될까요? (팩트 체크!)결론부터 말씀드리면, 참외는 대표적인 저칼로리 과일 중 하나입니다.참외 100g당 칼로리: 약 30~40kcal (품종이나 당도에 따라 약간의 차이는 있을 수 있습니다.)중간 크기 참외 1개 (약 .. 2025. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
